6:30 budíček – kľudne aj neskôr 🙂 

7:30 Ranná joga, pranayama a meditácia

9:00 Raňajky

9:30 – 17:00 voľný program/výlety po ostrove, alebo loďou

18:00 Večerná joga (jin joga, joga nidra), prípadne meditačná prax

19.30 večera

od 20:30 voľný program, prípadne spoločná aktivita

Program na každý deň nie je pevne stanovený, môže sa vyvíjať – keďže sa jedná o komunitné podujatie. Môže byť, v závislosti od skupiny – od záujmov jej konkrétnych členov prispôsobený. Toto koordinujeme priamo na mieste, keďže tak ako všetko, aj toto sa pokúšam „šiť na mieru“ účastníkom v tej-ktorej skupine.

Plán aktivít je nasledovný:

– prvý deň podujatia: príchod od 14:00, prvá aktivita bude večerná joga a zoznámenie

– posledný deň podujatia odchod do 10:00, posledná aktivita ranná joga a raňajky

– 7x ranná joga/pranayama/meditácia

– 2x večerná jin joga

– 2x večerná joga nidra

– 2x večerná meditácia

– min. 1x výlet loďou

– min.1x výlet po ostrove (ochutnávka miestneho olivového oleja, prípadne iných špecialít, návšteva najstaršej usadlosti na ostrove, výlet na najvyššiu horu ostrova, či návšteva iných zaujímavých mestečiek, pláží)

– 7x raňajky

– min. 3x večera (prvý deň, približne v strede podujatia a rozlúčková večera na konci)