Lanzarote — dych, pokoj a sila zeme a oceánu
Malá skupina, vedomý pohyb a dych, poznávanie ostrovu a ochutnávka surfingu. Dni, keď sa tempo sveta spomalí a vy opäť cítite, čo je to život.
Fuerteventura — dych, pokoj a sila zeme a oceánu
Malá skupina, vedomý pohyb a dych, poznávanie ostrovu a ochutnávka surfingu. Dni, keď sa tempo sveta spomalí a vy opäť cítite, čo je to život.
Miesto, kde sa znovu nadýchneš života
Oceán a sopečná krajina, ktorá prirodzene spomaľuje. Tiché rána pre prácu s telom a dychom, cez deň slnko a rôznorodé aktivity a večerné relaxácie.
- ✓ Tiché prostredie mimo turizmu – prirodzený reset nervového systému.
- ✓ Krátke presuny autom – výborná poloha na výlety do všetkých častí ostrova.
- ✓ Ranná prax a večerné stíšenie, cez deň more, útesy a vulkány či surfing.
- ✓ Jednoduché, vkusné zázemie Lanzarote Surf Garden – dostatok priestoru aj súkromia.
Pre koho je tento pobyt
Pre všetkých, ktorí chcú spojiť jogu, pohyb, oceán a objavovanie Lanzarote s príjemným časom v malej skupine.
Pre koho je tento pobyt
- pre mužov aj ženy, ktorí majú radi pohyb, prírodu, oceán a nové zážitky
- pre tých, ktorí chcú spojiť jogu s aktívnou dovolenkou pri oceáne
- pre milovníkov mora, pláží, sopečnej krajiny a dobrodružstva
- pre tých, ktorých láka surfovanie alebo si ho chcú prvýkrát vyskúšať (surfovanie nie je povinné, možnosť tvoliť si alternatívu bez surfovania)
- pre začiatočníkov aj skúsených jogínov
- pre tých, ktorí chcú objavovať Lanzarote aj mimo klasických turistických trás
- pre každého, komu vyhovuje malá skupina, osobný prístup a neformálna atmosféra
Čo si z pobytu odnesiete
- príjemnú kombináciu pohybu, jogy, oceánu a oddychu
- nové skúsenosti zo surfovania a času stráveného v oceáne
- pravidelnú jogovú prax, ktorá podporí silu, pohyblivosť a vnútornú rovnováhu
- zážitky z pláží, vulkánov, útesov a ďalších miest Lanzarote
- priestor na oddych aj čas pre seba podľa vlastného tempa
- týždeň plný pohybu, slnka, oceánu a nových podnetov
- nové kontakty, spoločné zážitky a spomienky
Čo ťa čaká
Pobyt plný vedomej prítomnosti, pohybu, dobrodružstva a autenticity v jedinečnom prostredí tohto magického ostrova.
Malá skupinka (max. 10)
Komorná atmosféra, osobný prístup a priestor na hlbšie zážitky bez zhonu.
Prax jogy
Ráno joga, meditácia a dych – prispôsobené skupine, vhodné pre každého. Večer vedená relaxácia (yoga nidra), prípadne yin joga.
Objavovanie ostrova
Navštívíme rôzne zaujímavé miesta ostrova - pláže, vulkány, mestečká
Rôznorodé aktivity
Turistika na vulkánoch, oceán, možnosť surfovania (pri variatne pobytu so surfovaním), mestečká, prípadne oddych
Lokálne chute
Chutné a zdravé domáce raňajky a večere z lokálnych surovín priamo v Lanzarote Surf Garden. Ostatné jedlá si vychutnáme v skvelých lokálnych reštauráciách.
Pokojné ubytovanie
Krásny prietor Lanzarote Surf Garden v Los Cocoteros v tichej časti ostrova – priestor pre oddych a stíšenie.
Rytmus dňa (orientačne)
- 7:30ranná prax – pohyb, dych, meditácia
- 9:00raňajky
- 10:00Výlety, surfing, oddych
- 19:00spoločná večera
- 20:30večerné stíšenie – meditácia, integrácia dňa
- 21:30Voľný program, rozhovory
Ubytovanie: Tiché zázemie mimo turizmu
Našim útočiskom krásne Lanzarote Surf Garden v Los Cocoteros. Nachádza sa v pokojnej časti ostrova, ďaleko od masových rezortov. Miesto, kde cítiť vietor, oceánu, prirodzené ticho a autenticitu tohto ostrova.
Ubytovanie je v apartmánoch pre 2 osoby, každý s vlastnou kúpeľňou, kuchynkou (ak by ste ju potrebovali) a dostatkom súkromia. Zázemie veľmi príjemné – tak, aby ťa nerušilo od odpočinku ani praxe.
Vonkajšie priestory slúžia na raňajky, večerné rozhovory a tiché sedenie pri západe slnka, odpočinok, prax jógy, či meditáciu. Vďaka skvelej polohe sú všetky časti ostrova ľahko dostupné na krátke výlety.
- Apartmány s vlastnou kúpeľňou
- Terasa s výhľadmi a tieňom
- Tiché okolie – mimo rezortov
- Výborná poloha pre výlety po ostrove
Joga, ktorá začína prítomnosťou
Kanáre obaja milujeme kvôli oceánu, prírode, priestoru a jednoduchšiemu rytmu života. Sme radi, že retreat na Kanároch môžeme spolu viesť už druhýkrát.
Tomáš — prítomnosť, dych a pokoj v pohybe
Joga pre mňa nie je výkon, ale návrat k jednoduchosti a prítomnosti. Učím viac než trinásť rokov — jemne, presne a individuálne, aby prax slúžila človeku, nie naopak.
Moja vlastná prax je zakorenená v Hatha a Ashtanga joge, no rokmi som pochopil, že joga je oveľa viac než samotné cvičenie. Priťahuje ma jej schopnosť prepájať pohyb, dych, meditáciu a vnútorné stíšenie.
Počas rokov som sa opakovane vracal do Indie, kde som študoval jogu pod vedením skúsených učiteľov. Dnes preto na retreatoch vytváram priestor pre prax, ktorá nie je o výkone ani o dokonalých pozíciách, ale o hlbšom vnímaní tela, dychu a seba samého.
Osobná stránka
Martina — joga, oceán a radosť z pohybu
Joga je súčasťou môjho života už viac než trinásť rokov. Venujem sa Ashtanga joge, Hatha joge, Vinyasa Flow a relaxačnej Yoga Nidre.
Verím, že joga nie je o dokonalých pozíciách ani o výkone. Každú prax prispôsobujem človeku, jeho skúsenostiam a tomu, čo v daný deň potrebuje.
Milujem prírodu, oceán a miesta s jedinečnou atmosférou. Práve preto som si zamilovala Kanárske ostrovy — ich pokoj, silu Atlantiku a pocit slobody.
Termín & cena
Týždeň jogy, oceánu, surfovania a objavovania Lanzarote v malej skupine.
Lanzarote: Los Cocoteros – Lanzarote Surf Garden
max. 10 osôbPobyt so surfovaním
Pobyt vrátane 3 lekcií surfovania s inštruktorom, prenájmu surfu a kompletného vybavenia.
Ďalšia surfová lekcia nad rámec 3 lekcií v cene: 50 € / lekcia
Pobyt bez surfovania
Rovnaký pobyt, ubytovanie, jogový program, strava a výlety – bez surfovania.
V cene
- 2× denne vedená prax (pohyb, dych, meditácia)
- individuálny prístup a konzultácie
- 7 nocí ubytovanie
- 7× raňajky a 3× večera v Lanzarote Surf Garden
- výlety a program po ostrove
- 3 lekcie surfovania s inštruktorom, vrátane prenájmu surfu a ostatného vybavenia (len pri variante so surfovaním)
- profi fotky zo surfovania (len pri variante so surfovaním)
Nie je v cene
- letenka, cca 150 €
- strava mimo raňajok a troch večerí
- poistenie
Kontaktné a rezervačné informácie
Napíš, zavolaj alebo si rovno zarezervuj miesto. Rád poradím s výberom termínu, dopravou aj otázkami k programu.
Kontakt
- Telefón +421 904 525 728
- E-mail info@jogaprimori.sk
- Kontakt Tomáš Haraslín
Rezervácia
Vyplň, prosím, formulár nižšie. Čoskoro sa ti ozvem s potvrdením a praktickými detailmi k pobytu na Lanzarote.
Cena: od 700 € / osoba / 7 nocí
V cene: 2× denne prax (pohyb, dych, meditácia), individuálny prístup, 7 nocí ubytovanie, výlety, 1x leckcia surfingu, 7x raňajky, 3x večere, 3 lekcie surfovania (pri alternatíve so surfovaním).
Letenka nie je v cene
Každý účastník vypĺňa formulár samostatne.
Ak cestuješ s niekým, jeho meno uveď v poli „Meno spolucestujúcej osoby“.
Často kladené otázky
Ak nenájdeš, čo hľadáš, pokojne mi napíš – rád doplním detaily k doprave, programu, surfovaniu či ubytovaniu.
Po prílete na Lanzarote sa spolu presunieme autom na miesto ubytovania v Lanzarote Surf Garden, takže sa nemusíš starať o komplikovanú dopravu na miesto pobytu.
Rovnako nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti so surfovaním. Surfovanie si môže vyskúšať aj úplný začiatočník. Dôležité nie je podať športový výkon, ale užiť si novú skúsenosť, oceán a čas strávený vo vode.
Všetko ostatné zostáva rovnaké – ubytovanie, jogový program, raňajky, večere aj spoločné výlety a program po ostrove.
Pri variante so surfovaním sú v cene 3 lekcie surfovania s inštruktorom vrátane prenájmu surfu a ostatného vybavenia. Ak si budeš chcieť surfovanie ešte predĺžiť, každá ďalšia lekcia je za 50 €.
Súčasťou pobytu sú aj 3 spoločné večere. Ostatné jedlá počas pobytu sú vo vlastnej réžii, takže budeš mať možnosť ochutnať aj miestnu kuchyňu a vybrať si podľa svojej chuti.
Pri plánovaní stravy prihliadame na alergie a intolerancie.
Pri zrušení účasti 30 dní a menej pred začiatkom pobytu je záloha nevratná.
Ak sa za teba podarí nájsť náhradníka, ktorý prevezme tvoje miesto, zaplatenú sumu ti po odpočítaní prípadných nevratných nákladov vrátime.
Pri zrušení pobytu zo strany organizátora sa zaplatená záloha vracia v plnej výške.
K dispozícii budeme mať autá pre celú skupinu, takže presuny budú pohodlné a flexibilné.
Výlety sú súčasťou programu, no vždy zostane priestor aj na ticho, oddych, oceán a osobný čas.
Ak máš ďalšie otázky pred rezerváciou, pokojne mi napíš na
📧
info@jogaprimori.sk